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행복한 직장인 : 회복탄력성

회복탄력성의 의미를 알고 회복탄력성을 높이는 마음 근육에 대해 이해한다.

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기업교육-행복한 직장인 : 회복탄력성
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<하버드 회복탄력성 수업>의 저자이자 의사들의 의사로 불리는 ‘게일 가젤’ 박사는 생물학적, 환경적 요인과는 무관하게 회복탄력성은 모든 사람의 내면에 본성적인 자질로 존재하고, 우리 모두는 회복탄력성을 가지고 태어난다고 합니다. 고난과 시련, 실패 속에서도 이를 도약의 발판으로 삼는 회복탄력성을 강화하는 법을 배워봅시다!

출강실적

프로그램 개요

프로그램 명

행복한 직장인 : 회복탄력성

주제

행복한 직장인 : 회복탄력성

시간

2시간

프로그램 교육 목표

  • 회복탄력성의 의미를 알고 회복탄력성을 높이는 마음 근육에 대해 이해한다.
  • 스트레스 상황에서 회복탄력성 스킬로 스트레스를 완화할 수 있다.

교육 내용

카테고리 내용 교수법 시간
회복탄력성이란 강의
  • 강사 소개 및 강의 INTRO
  • 회복탄력성의 의미와 회복탄력성이 높은 사람의 특징
  • 회복탄력성을 높이는 마음 근육 및 지수 진단
이론
실습
30분
회복탄력성 강화 스킬 강의
  • 대인관계 및 유연성 강화 방법
  • 유연성 및 긍정성 강화 방법
  • 끈기 강화 방법과 자기 조절/돌봄 강화 방법
이론
실습
60분
회복탄력성 : 도약의 발판 강의
  • 회복탄력성 Wrap-up
  • 행복한 셀프 리더가 되기 위한 Action Plan 수립
  • 회복 탄력성 강화 핵심 메시지
이론
실습
30분

현장 사진

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준비사항

강사 준비사항

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요청사항

빔프로젝터

마이크

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안내사항

  • 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.
  • 강의자료는 강의 당일 현장에 USB로 가져갑니다

자주 묻는 질문

프로그램

견적서 등 필요서류는 어떻게 받나요?
담당자에게 요청주시면 필요한 서류 메일로 송부 드립니다.
강사 프로필은 언제 받나요?
예약 확정 후 진행 3일 전 강사님 성함과 연락처를 공유 드립니다.
* 사전에 필요하신 경우 미리 제공 가능합니다.
프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?
강사님의 경력, 커리어 등에 따라 강사비가 다르게 측명되며 프로그램별 재료 비용으로 금액이 상이합니다.
프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?
프로그램 최소 인원 비용으로 진행이 가능합니다.
결제
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계좌이체 시 세금계산서 및 현금영수증이 발행됩니다.
결제는 언제까지 완료해야 하나요?
일주일 전 결제를 원칙으로 하고 있으나, 회사 절차상 사전 결제가 불가능한 경우를 위해 진행 후 결제 방법도 안내 드리고 있습니다. 진행 예정일로부터 일주일 전까지 결제가 완료되어야 하며, 부득이하게 후불 결제 시 결제 예정일을 지정해 주셔야 합니다.
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일반적인 환불 규정은 진행 일로부터 일주일 전까지 100% 환불 가능합니다.
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  • 일주일 전 : 100% 환불 및 변경 가능
  • 3일 전 : 50% 환불, 변경 불가
  • 2일 전 : 10% 환불, 변경 불가
  • 1일 전 및 당일 : 환불, 변경 불가
  • *3일 전부터 예약 변경 시 추가 예약금 발생됩니다.

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